Как сохранить физическую форму в путешествии: советы и упражнения
Путешествия — это всегда круто и захватывающе. Новые места, новые впечатления, вкусная еда и, конечно же, полное отключение от будничной рутины. Но есть одна маленькая загвоздка: как же сохранить физическую форму, когда твой распорядок дня меняется в корне, а доступ к привычному спортзалу либо ограничен, либо вовсе отсутствует? Многие, возвращаясь из поездок, жалуются на набор …